Sol León stammt aus Córdoba (Spanien) und ließ sich an der Ballettakademie Madrid u. a. bei Victor Ullate zur Tänzerin ausbilden. 1987 trat sie ihr erstes Engagement beim NDT II an, wo sie Paul Lightfoot kennenlernte. Zwei Jahre später wechselte sie ins NDT I. Sie tanzte in Uraufführungen und Repertoirestücken von Jiří Kilián, Hans van Manen, Nacho Duato, Ohad Naharin und Paul Lightfoot, mit dem sie bald darauf gemeinsam zu choreographieren begann.

Seit 1991 schufen Paul Lightfoot und Sol León für die drei Compagnien des NDT über 30 Ballette, deren Ausstattung sie jeweils ebenfalls gemeinsam entwarfen. Ab 2002/03 war das britisch-spanische Choreographen-Duo Choreographer in residence beim Nederlands Dans Theater und Paul Lightfoot ab 2003 an der Seite von Jiří Kylián auch künstlerischer Berater der Compagnie. Von den aktuellen Stücken sind besonders hervorzuheben „Said and Done“ (2001), „Shutters Shut“ (2003), „Subject to Change“ (2003), „Postscript“ (2005) und „Sleight of hand“ (2007) für das NDT II sowie „Safe as Houses“ (2001), „Signing Off“ (2003), „Source of Inspiration“ (2004), „Drawn Onward“ (2004), „Silent Screen“ (2005), „Shoot the Moon“ (2006) und „Same Difference“ (2007) für das NDT I. Für das Holland Festival kreierten die beiden 2007 in einem ehemaligen Gaswerk in Amsterdam „Sooner or Later“.

Paul Lightfoot und Sol León wurden mit zahlreichen wichtigen Preisen ausgezeichnet, so u. a. 2005 mit dem Prix Benois de la Danse für „Signing Off“ und ein Jahr später anlässlich des Edinburgh International Festivals mit dem Herald Archangel. Von der Vereinigung der Direktionen von Schouwburg und Concertgebouw Amsterdam erhielten sie für „Shoot the Moon“ den Preis für die beste Produktion der Saison 2005/06. 2007 initiierten Paul Lightfoot und Sol León ein Hilfsprojekt zugunsten von Straßenkindern in Bangladesch.